Cirkel- og styrketræning

Kisser

Kisser

Kisser

Instruktør Cirkel- og styrketræning

Mit navn er Kisser Fiil Larsen,

Glæde, Gnist, og Gejst!

Det får jeg af at træne og i særlig grad, når jeg er instruktør hos “Træning For Qvinder”, hvor jeg har været instruktør hver tirsdag siden 2013.

Det er mit ønske for instruktionen er, at det rigtigt gerne må være sjovt at træne SAMTIDIG med, at det er effektivt, og man får sved på panden og gerne nogle “muller”!

Jeg har i øvelserne opmærksomhed på, at vi som Qvinder har særlige områder at træne og vedligeholde, ligesom man kan opleve, at en instruktionstime afsluttes med en kort mindfull afspændingsøvelse – hvis der er stemning for det.

Derudover er jeg uddannet mindfullnessinstruktør, hvilket jeg praktiserer og periodisk underviser i, samt uddannet stresscoach.